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每個月兩萬多元的月薪不但不夠，還要刷卡負債過日，根據求職網調查，有近五成的上班族是月光族，

為了省錢過日子，早餐三明治配白開水，三餐花費不到一百元，每個月還固定捐血一次拿營養品當晚餐吃，大都市求生難，因此就有台大學生乾脆選擇反鄉養蚵，也開創出自己的一片天。

省錢族郭奇育：「我在資訊展的時候有拿到一些贈品，譬如像是耳機。」搬出一整箱都是從資訊展拿來的贈品，郭先生省錢之道不只拿免費，嘴饞想吃零食就跑去捐血，換來的餅乾、牛奶偶爾還能當晚餐吃，不只開源還要節流，衣服免費，褲子一穿就是13年。

賺的少，生活省著花，還有呂小姐一個月薪水將近三萬，扣一扣，存款幾乎沒多少，省錢族呂綺容：「給家裡算是房租七千多，學貸五千多，再來一些零碎支出、電話費什麼的，接近一千塊。」

高學歷不再是高薪保證，有人考上台大研究所，唸一年覺得學非所用，乾脆休學回家養蚵上網賣，養蚵男黃先生：「研究所如果慢別人一、兩年的話，這樣我不是比我在身邊的同學起步晚了兩、三年，我就直接放棄(讀書)。」對未來迷惘又看到現在工作不好找，黃先生寧願不要台大碩士頭銜，或許這是個案，但也是警訊時機壞，賺錢活命比較實在。

在五一勞動節前夕，據人力銀行調查，超過一半以上的上班族，銀行裡的存款，幾乎不到5萬元，其中有近3成是月光族，且高達52%的填答者說「目前這份工作從未調薪過」，生活過得苦哈哈，經濟壓力導致超過四分之三上班族失眠，健康狀況亮紅燈。 「存款低、健康指數低、心情低」反映出台灣職場「窮忙」現象。

此調查由yes123求職網公布，填答者平均年齡分布在20到45歲，共有974位填答者。71%月薪低於35000元，38%每天加班超過2小時，且調查發現，整體問卷填答者自認工作表現值得調薪9000元以上。在工作開心指數部分，超過6成填答者覺得不開心，其中原因包含「薪水太少」、「犧牲個人生活品質」、「福利不佳」、「工時太長」占不開心原因逾5成。

調查顯示，三成上班族幾乎不運動，而其他近七成每周平均運動僅74分鐘，換算一天僅花10分鐘，造成體力變差、變胖，出現腰痠背痛、肩膀僵硬、睡眠品質不佳等狀況，填答者給自己打的健康分數平均僅59分。面對油電雙漲，7成上班族近3個月曾失眠，更有8.1％天天失眠。

至於未來10年上班族最擔心的事，依序為物價持續上漲、買不起房子、找不到工作、存不到退休金與不加薪。